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乐亦在其中
 
信息来源:蒙电信息通信产业澳门威尼斯乐城 | 发布日期:2020-01-09
 

    弹指一挥间四季更迭,崭新的2020如约而至。回顾2019年,这一年走的很坚定,过的很充实。还记得年初,自己在微博上规划着立下目标,其中一项便是增加阅读量,看十本不同方面的书。转眼已至新年,看了看自己书单上划掉的书目内心倍感振奋。这一年收获了一本名为《心流》的书给我带来了巨大的精神收益,下面是我阅读本书的一点感悟。

    社会在进步,时代在发展,百年前的稀世珍宝如今早已融入普通人的生活,大家比古人更长寿、更健康、生活条件更优越,大家享受着时代给予大家的便捷,无论物质还是精神都比原先更加丰富多彩。看起来现在的大家应该足够幸福了吧?事实却截然相反。追求幸福已然成为永恒的主题,一条只有起点没有终点的路,永远在追逐,永远可望而不可即。 欲望如洪水猛兽般野蛮生长,在追逐欲望的路上大家总是忽略当下的感受与知足常乐失之交臂。《心流》这本书告诉大家试着摒弃思虑,一心一念地将注意力投注到当下发生的事情上,身心合一,回归当下。

    心流是一种完全沉浸在某种活动中,无视其他事物存在的状态。只有在心流的基础上才能建立最优体验,当你处于最优体验时,你会感到无比欣喜,这就是你渴望的幸福。当工作中出现很多琐碎困难的事情时你是否也会一筹莫展?书中有这样一则小故事,一位在装配生产线上工作的普通工人,他每完成一个单元,规定时间是43秒,每个工作日需要重复约600次,这是多么枯燥繁重的工作啊!这样的工作他足足做了5年,还觉得做的很愉快。这是为什么?秘诀在于每当他工作时,他都把自己当做奥运选手一般,全心全意的投入工作,想着如何打破自己的记录。当你试着控制不满情绪,付诸实际行动去解决问题突破自我的结界时,这就是在创造属于自己的心流体验。

    做一个终身成长的人,有控制的强化自己的意识要全神贯注、知行合一。幸福并不是一种现象,幸福是一种能力,去发现、去培养属于自己的心流,正如孔子所言“乐亦在其中矣”。



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